weite.yoga
Rückzug.Atem.Entspannung
Ort
Hiddensee / Kloster
autofreie Insel,
Rüstzeitheim
Dauer
4 Übernachtungen,
Mi - So
Gruppe
max.
16 Teilnehmende
Verpflegung
vegetarisch-vegan,
2 Hauptmahlzeiten,
Snacks
Praxis
Hatha-Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra,
Meditation, Atem
Preis
z.B. Frühbucher / regulär
Dein Programm:
Ein Tag im Retreat
Morgen
Meditation, Atem und Hatha-Yoga
Vormittag
Gemeinsames Frühstück & Zeit für dich
Mittag
Inselzeit, Spaziergänge, Rückzug, Austausch
Abend
Yin Yoga, Yoga Nidra oder Kakaozeremonie
Gemeinsames Abendessen
Zum ausführlichen Programm →
Verpflegung
Einfach, Nährend. Gut.
Wir kochen für euch vegetarisch-vegan. Dich erwarten zwei Hauptmahlzeiten täglich, dazu Obst, Nüsse, Tee und kleine Snacks für zwischendurch.
Zusätzlich gibt es auf der Insel die Möglichkeit einzukaufen oder Mittag essen zu gehen.
Unterkunft
Über uns
Wir begleiten dich
Wir leben Yoga, Atem und Achtsamkeit - in der Praxis, im Alltag und in des Natur. Mit Erfahrung, Herz und einem klaren Raum für dich
JOHANNA
Tänzerin, Yogalehrerin, Körperarbeit. Verschiedene Yogastile.
MATTHIAS
BDY-zertifizierter Yogalehrer
Sivananda-Yogalehrausbildung, Hatha-Yoga. Yoga Nidra, Atem, Stimme, Schauspiel.