YOGA & PILATES
am Elbhang in Dresden
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Melde dich einfach über das Kontaktformular an – alle Kurszeiten findest du oben im Wochenplan.
Du bist unsicher, ob Yoga oder Pilates zu dir passt?
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Bis zu 100 % Kostenerstattung: Fast alle Kurse sind krankenkassenzertifiziert
und werden von den gesetzlichen Kassen bezuschusst (ausgenommen Liebscher & Bracht).
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ॐ
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YOGA NIDRA
Ab jetzt findet
um 16:30 Uhr wieder YOGA NIDRA im elbhang.yoga statt.
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu sammeln. In wohliger Atmosphäre darf der Körper entspannen, während der Geist allmählich stiller wird. So kann ein Raum entstehen für Regeneration, innere Klarheit und einfaches Sein.
ca. 60 Minuten, 15,00 € (ab 6 Personen)
Die nächsten Termine sind:
18.09., 30.10., 27.11.
Yoga-Retreat auf der Insel Hiddensee
Fünf Tage am Meer – zum Durchatmen, Auftanken und Einfach-mal-raus-Sein.
Vom 7. bis 11. April 2027 verbringen wir gemeinsam eine besondere Frühlingsauszeit im kleinen Inselort Kloster auf Hiddensee. Wir reisen am Mittwoch an und am Sonntag wieder ab – dazwischen liegen vier entspannte Übernachtungen und ganz viel Zeit für Yoga, Meditation, unsere Kakao-Zeremonie, Natur und das Meer.
Wir kochen für euch vegetarisch-vegan und genießen das Retreat in einer persönlichen Gruppe mit maximal 16 Teilnehmenden.
YOGA & PILATES
für dein Team?
Betriebliche und bezuschusste Gesundheitsförderung.
Wir kommen ins Büro oder empfangen euch bei uns.
Yoga am Elbhang in Dresden
Herzlich willkommen am Elbhang. In unserer kleinen Yoga- und Pilates-Schule in Dresden-Niederpoyritz findest du Kurse in Gruppen von maximal 9 Menschen – vom sanften Hocker-Yoga über Hatha und Vinyasa bis zu Pilates, Kinder- und Mama-Baby-Yoga.
Du möchtest lieber individuell üben? Dann buche ein Einzelcoaching, und wir gehen gezielt auf deine Fragen, deinen Körper und dein Tempo ein.
Noch nie Yoga oder Pilates gemacht? Komm unverbindlich zur Schnupperstunde – ganz ohne Vorerfahrung, einfach in bequemer Kleidung. Matten und Zubehör liegen für dich bereit.
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