Fließen. Atmen. Kraft spüren.

Vinyasa Yoga verbindet Atem und Bewegung zu einem dynamischen, fließenden Rhythmus. Die Āsanas gehen bewusst ineinander über, kräftigen den ganzen Körper und fordern gleichzeitig Konzentration und Präsenz.

Die Praxis ist inspiriert vom Ashtanga-Yoga, bleibt dabei aber frei von festen Serien. So entsteht ein kraftvoller Flow mit Raum für unterschiedliche Möglichkeiten und Tagesformen – ideal, wenn du bereits etwas Yogaerfahrung mitbringst und Lust auf Bewegung hast.

Dein Vinyasa-Kurs

• 10-wöchige Kursreihe, abgestimmt auf den Ferienplan

• dynamisches Yoga mit fließenden Übergängen und bewusster Atmung

• krankenkassenzertifiziert nach § 20 SGB V – ein Zuschuss ist abhängig von deiner Krankenkasse und den Teilnahmebedingungen möglich

• kleine Gruppe mit begrenzten Plätzen

Kurszeiten

• Montag · 20:00–21:30 Uhr
  Kursbeginn: 17.08.2026

• Mittwoch · 20:00–21:30 Uhr
  Kursbeginn: 19.08.2026

Das erwartet dich

• Bewegung im Flow: Atem und Āsanas verbinden sich zu einer fließenden, konzentrierten Praxis.

• Kraft & Beweglichkeit: Dynamische Sequenzen kräftigen den Körper und schaffen gleichzeitig mehr Bewegungsfreiheit.

• Fokus & Präsenz: Die Verbindung von Atem und Bewegung hilft dir, aus dem Kopf und ganz in den Moment zu kommen.

• Ashtanga-inspiriert: Klare und kraftvolle Elemente treffen auf freie Sequenzen – fordernd, aber individuell anpassbar.

Dein Abend im Flow

Der Kurs hat einen festen Start- und Endtermin. Bei freien Matten ist nach Rücksprache auch ein Einstieg in einen laufenden Kurs möglich.

Du möchtest Vinyasa Yoga erst einmal kennenlernen?
Eine Probestunde ist nach Absprache möglich. Melde dich bei uns – wir freuen uns darauf, mit dir in den Flow zu kommen.