Die Kinderyogakurse (einschließlich TEEN SPIRIT YOGA) richten sich an Kinder im Alter zwischen 6 und 13 Jahre. Der Kurs hat das Ziel, Grundlagen des Yoga auf spielerische Weise näherzubringen. Die Kinder sollen dabei lernen, wie sie sich durch Yoga entspannen, ihre Konzentration und Koordination verbessern und ihren Körper auf gesunde Weise bewegen können.

Da Kinder oft zu vielen Reizen ausgesetzt sind und es ihnen deshalb schwerfällt, sich über einen längeren Zeitraum zu konzentrieren, wird der Unterricht so gestaltet, dass sie nicht nur Yoga-Übungen machen, sondern auch spielerische Elemente integriert werden. Dazu gehören beispielsweise Themen über die Sinne, Tanz- und Bewegungsspiele, Achtsamkeits- sowie Atemübungen.

Damit die Kinder sich wohlfühlen und auch die Eltern einen Einblick in den Unterricht bekommen können, ist es möglich, dass ein Elternteil das Kind zum Einstieg begleitet und selbst am Kurs teilnimmt.

Interessierte können vorab gerne eine Schnupperstunde besuchen. Bitte meldet Euch dazu vorher an.

Dieser Yoga-Kurs ist für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet, da er sich auf grundlegende Yogapositionen und -übungen konzentriert. Keine Vorkenntnisse sind notwendig, um an dem Kurs teilzunehmen, sodass jeder, der Interesse an Yoga hat, willkommen ist. Wenn man sich unsicher ist, ob der Kurs das Richtige ist, ist man herzlich eingeladen, zum Schnuppern vorbeizukommen.Wir bitten jedoch, sich im Vorfeld anzumelden, um sicherzustellen, dass wir genügend Matten frei haben.

Die Teilnahme an diesem Kurs steht jedem offen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Erfahrung im Pilates. Während der Kursstunde können die Übungen anspruchsvoll sein, um die Muskeln zu stärken und den Körper zu fordern. Gleichzeitig bietet der Kurs auch die Möglichkeit, die Muskelgruppen gezielt aufzubauen und zu kräftigen. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Dieser Yogkurs am Morgen ist für alle Altersgruppen geeignet und insbesondere für ältere Menschen empfohlen. Die Stunde legt einen besonderen Fokus auf einen sanften Start in den Tag und hilft dabei, den Körper zu aktivieren und den Geist aufzuwecken. Bei Interesse bitte anmelden.